养生交流
1.9万成员所有人在批判种植中药没有效果的，从来没有人想到五年生十年生野生中药应有的价值。
在无中生有的西药面前，除却人工批量种植之外，我想不出有什么方法能让十四万万国人用上中药材。
产量的升高换来了价值的降低，对于钱人疗效更加重要，可以选择野生或者优质中药材。
但是对于百分之八十的百姓吃不上优质中药，只能选择普通的通货。
他们更容易生病，更需要医疗。如果没有大批量的中药材，最先淘汰的是他们。
就好像粮食涨价最先挨饿的就是是种粮食的，之后才会暴乱反叛自立为王。
誰可以開AG，O薄/利伯呢。
老人言；会打会算，钱粮不断，花钱容易，赚钱难，莫待无时思有时，有多大能力，就花多大钱，千万不要养成提前消费的习惯。在如今的大环境下，一定要学会开源节流，毕竟大家的钱都不是大风刮来的，多花心思放在赚钱方面，少去想既要花钱意义又不大的东西。所以请把你以往的大方，豪气都收起来。没意义的饭局酒局能不去就不去，能不买的，尽量别买，口袋有粮，心里不慌，这样你才能去应对未来不可控的危机，风口来临时你才有底气勇往直前。
女人要想气血好，一定要记住的几样食物✨
很多女生脸色暗沉、容易疲惫，大多和日常饮食息息相关。不用追求昂贵滋补，吃对日常食材，把身体底子慢慢养舒服。
👉【普通家常食物】
红枣、红肉、鸡蛋、桂圆、黑芝麻、红豆
都是生活里随手能买到的，日常做饭、煮粥的时候放一点，融入一日三餐就很好。
👉【药食同源食材】
枸杞、山药、芡实、茯苓、玫瑰花
平时煲汤、泡水、煮茶饮都可以安排，温和日常食用，适合女生长期调理身体状态。
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感悟很深，感谢分享👏
合什么群，合谁的群，和谁合群，谁和你合群，乌鸦的世界里，天鹅都是有罪的，不需要合群，你做自己就好了……
自己做的久蒸久晒黄精
今天想和大家分享一段特别经典的《黄帝内经》原文。这段话放在今天，依然特别有道理，甚至能解释为什么现在很多人年纪轻轻就一身毛病。
岐伯（黄帝的老师）是这么说的：
上古时代那些懂“道”的人，他们活得特别明白。
他们是怎么做的呢？
顺应自然：跟着阴阳变化走，用正确的方法调养。
生活规律：吃饭有节制，睡觉有规律，不干那些过度劳累的傻事。
所以，他们身体和精神都很好，能活到天赋的寿命，超过百岁才安详离去。
择偶可以改命，攒钱可以改运，勤俭可以安家，慎言可以避祸，行善可以积德，自律可以破局。隐忍可以藏锋，务实可以立身，读书可以开悟，孝顺可以修心，早睡可以续命。知足方能常乐。
为什么越来越多人开始注重养生呢？
很多人养生，不是盲目跟风追求长生，背后藏着普通人最现实的顾虑。我们惧怕病痛，惧怕没有生活质量，更怕一旦身体垮掉，成为家人的负担。健康从来不是一个人的事，好好爱护自己，也是对家人最大的负责。
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很多人养生，本质上不想重病之后成为家里的负担。
最怕自己倒下，家人就要放下工作陪护，大把积蓄消耗在看病上。好好养护身体，就是不想把健康的重担，转嫁到至亲身上。
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