反霸凌频道
不要跟自己内耗，行动起来，只有自身强大起来，才会看到另一片天。
 先从“小事硬气”练：比如他再让你帮无关紧要的忙，直接说“没空”，不纠结不解释；
2. 少自我内耗：别总想“我是不是太冲了”，他惹你时，你的反应永远“刚好”；
3. 攒“底气资本”：哪怕学个小技能、把工作做好，越有实在本事，越不在乎别人的态度。
2025-10-07
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