抗痘心得
肤质：混油，敏感肌
中重度痤疮现在已经完全好啦！两年曾经尝试过很多中药、药膏、西药、医美、护肤品，终于整理出来了两年抗痘的经验😭
1.爆痘期：
- 外用药膏：点涂维A酸乳膏（粉刺）和夫西地酸（囊肿型痤疮）
- 口服药：轻症盐酸米诺环素，重度痤疮吃异维A，至少吃到痘痘全部消下去再巩固两周，异维A一定要搭配护肝片吃！
- 护肤：尝试肌断食，只用基础保湿护肤品，洗面奶医生推荐芙清的，如果夏天出油比较严重可以直接清水洗脸，精华面膜就先不要用啦
- 医美：医院刷酸3次，每次200-300元左右，红黄蓝光3次以上配合治疗，每次60-80元，非常严重的再加一个火针针清
2.祛痘印
- 护肤：修丽可色修点涂，斐思妮灯泡膜和芙清经典白膜，敷尔佳的虾青素面膜对我毫无作用，还有一定要注意防晒（医生推荐用薇诺娜的防晒）
祛痘印是一个漫长的过程，建议加强运动促进代谢，医美和药物在祛痘印方面的作用我认为比较微弱，选择一些均匀肤色美白的护肤品就可以啦
3.维稳修复
- 水乳：菌菇水、水杨酸棉片对我来说会爆痘，肌活糙米水不仅可以二次清洁控油，而且把我的闭口和脂肪粒也打败了！连用三天皮肤立刻变平滑细腻了！
- 精华：用着雅诗兰黛小棕瓶和修丽可紫米太过厚重，兰蔻小黑瓶刚刚好，不仅维稳没有再爆痘，还让皮肤不再粗糙啦
- 面膜：用了可丽金胶原大魔王、夸迪熬夜面膜、润百颜奶皮子、可复美金膜、米蓓尔蓝绷带、菲洛嘉十全大补，最终选择了可丽金胶原大魔王和可复美金膜！对敏感肌非常友好
抗痘最重要的我认为是内调，首先心态要好！压力太大的时候也一定不要熬夜，去运动代谢一下更好！其次要控制饮食，在抗痘期间一定要戒糖、戒奶、戒辣、少吃油腻的东西。最后如果爆痘一定不要乱用护肤品，护肤品只能治标不治本，所以一定要去看医生！
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