冬季，不要让脾胃受寒（下）
三、养胃通肝，生气伤胃
肝和脾胃的关系是非常密切的。养胃可以通肝气，调节人的情绪。胃一有病，我们整个人的身体都会变得非常虚弱，心情自然也不会愉快，正是“胃不和则寝不安”。反过来，中医五行学中认为，肝属木，脾胃属土，木是克土的，一个人经常生气，心情烦躁也会导致肝受损，这样从而影响到胃的健康。
四、生活方式养脾胃
如今，我们的生活方式越来越不健康，特别是饮食变得没有规律、工作压力大等，这些情况都会造成阳气不足，从而导致了肠胃病的发生。同样的问题，肝气郁结目前也是城市人群生病的主流症状，再加上肝气郁结会影响到胃气。因此，养胃还需要养心。
