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4大经典古方，健啤补气血🩸千万别乱喝||很多姐妹都听过四神汤、四君子汤、四物汤、八珍汤流传至今，太多人跟风打卡了。但如果喝错了🙅♀️容易虚不受补，适得其反。
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一起看看正确的喝法吧👇
1️⃣四神汤【性温、养胃喝】
效果：健脾祛湿、温和养胃，主要在于温和调理肠胃
适合人群：啤胃不好、舌苔白腻、湿💦气重、消化差人群
四神汤可以长期喝，能够缓解食欲不振、健啤祛💦湿，药性平和，可以调理肠胃、舌苔白腻、湿气过重等情况。
2️⃣四物汤【补血养血、气🩸不足喝】
效果：补血调经、滋阴补血、缓解脱发掉发，主要在于补血养血
适合人群：面部暗黄、月经不调、血虚血亏、嘴唇指甲无血色的女性人群
四物汤适合月经不调、血虚血亏的女性食用（月经期间不喝），平时一周喝2-3次，月经后可每天喝1次喝3天，阴虚火旺内热的人可将熟地黄换成生地黄，或者将川穹减量。
3️⃣四君子汤【补气补啤、气虚喝】
效果：补气补脾、温和滋养，主要在于补气养虚。
适合人群：舌体胖大、齿痕严重、气短乏力、身体亏虚，疲乏无力的成年人群。
四君子汤可以帮助调理脾胃气虚、面色萎黄、气短乏力，具有补气、益气健脾的功效。性平和，气虚的人可以长期喝当做日常方子调养。
4️⃣八珍汤【益气补血、气血两亏喝】
效果：益气补血、健啤益肾，主要在于补气养血
适合人群：面色无华、头晕目眩、四肢倦怠、虚弱无力的女性人群
八珍汤是一道补气养血、健啤益肾的女性基础调理方。啤胃不好、气血双亏的女性可以一周饮用2-3次，月经期间不要喝，体质虚寒严重的可以考虑加上红枣和生姜。
#喝出好气色
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一起看看正确的喝法吧👇
1️⃣四神汤【性温、养胃喝】
效果：健脾祛湿、温和养胃，主要在于温和调理肠胃
适合人群：啤胃不好、舌苔白腻、湿💦气重、消化差人群
四神汤可以长期喝，能够缓解食欲不振、健啤祛💦湿，药性平和，可以调理肠胃、舌苔白腻、湿气过重等情况。
2️⃣四物汤【补血养血、气🩸不足喝】
效果：补血调经、滋阴补血、缓解脱发掉发，主要在于补血养血
适合人群：面部暗黄、月经不调、血虚血亏、嘴唇指甲无血色的女性人群
四物汤适合月经不调、血虚血亏的女性食用（月经期间不喝），平时一周喝2-3次，月经后可每天喝1次喝3天，阴虚火旺内热的人可将熟地黄换成生地黄，或者将川穹减量。
3️⃣四君子汤【补气补啤、气虚喝】
效果：补气补脾、温和滋养，主要在于补气养虚。
适合人群：舌体胖大、齿痕严重、气短乏力、身体亏虚，疲乏无力的成年人群。
四君子汤可以帮助调理脾胃气虚、面色萎黄、气短乏力，具有补气、益气健脾的功效。性平和，气虚的人可以长期喝当做日常方子调养。
4️⃣八珍汤【益气补血、气血两亏喝】
效果：益气补血、健啤益肾，主要在于补气养血
适合人群：面色无华、头晕目眩、四肢倦怠、虚弱无力的女性人群
八珍汤是一道补气养血、健啤益肾的女性基础调理方。啤胃不好、气血双亏的女性可以一周饮用2-3次，月经期间不要喝，体质虚寒严重的可以考虑加上红枣和生姜。
#喝出好气色
2024-10-30
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中医养生
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