转念
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emoji情绪没有好坏之分，每一种情绪都是在保护自己！

1.识别情绪
2.认真感受自己的情绪
3.分析隐藏在情绪后面我们真实的需求
4.Do it!
5.没啥大不了的，深呼吸，顺其自然，车到山前必有路，关关难过关关过！
2024-05-17
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