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要懂得珍惜身上的每一个器官。肾脏，你们知道怕什么？肾脏怕熬夜，熬夜的人肾脏会不好。胃，你们知道怕什么？怕凉。肺，你们知道怕什么吗？怕烟，抽烟。肝脏怕什么？怕油脂。心脏怕什么？怕太咸，你们记住，吃得太咸的人，心脏会长期不好。胰脏怕什么？怕暴饮暴食。肠道怕什么？胡吃海喝。眼睛怕什么？怕手机、怕电脑。胆囊怕什么，大家知道吗？怕不吃早餐。20190509新加坡
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人生什么都不可怕，什么都是小事情，只有两件大事情，一个是生，一个是死，只要你还活着，什么事情都有办法解决。 20191206
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