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健康养生常识
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10-26
有纹如此,感情坎坷,心很累,情关难过,还得过呀……
〖你的手纹还好吗?〗
【每日随缘看手,好坏都说,玻璃心请绕道】
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5天前
养气
🔥
血1个月!整个人都变成不一样!
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10-27
中药铁三角-有效 学起来
💪
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10-25
中
🏥
:总是掉发,力荐做这些运动,会有惊喜
❗️
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3天前
这五个动作坚持半年,焦虑躯体化消95%
#焦虑躯体化
[话题]
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#焦虑
[话题]
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#失眠
[话题]
#
#焦虑怎么缓解
[话题]
#
#缓解焦虑的办法
[话题]
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10-27
养生|彩虹饮食法你真的了解吗?
🌈
彩虹饮食法,你真的了解吗?
💖
红色入心,为我们的心脏注入活力。
💚
绿色入肝,呵护肝脏的健康。
🖤
黑色入肾,给肾脏带来滋养。
🤍白色入肺,让肺部保持清爽。
💜
紫色食物神秘而独特,它主要入脑,能帮助我们增强记忆力,提高思维能力。
💛
黄色食物入脾,有助于健脾养胃,促进消化。
🧡橙色食物入肠,能促进肠道蠕动,保持肠道的正常功能。
让我们遵循彩虹饮食原则,摄取多彩的食物,收获健康与活力!
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10-31
99%不知道的健康小知识
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10-28
白萝卜水竟是“良药”,能让少生病|脾胃好
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10-27
中药药对速记整理
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10-31
养肝小技巧您会了吗
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4天前
很多人不知道秋冬多喝甘蔗煮水!好处多多
#记录吧就现在
[话题]#
很多人都不知道秋冬喝甘蔗水的好处。
印象中的甘蔗就是一种水果,汁水丰富,还很甜,除了有点费牙,没什么别的缺点。
但是甘蔗和这些食材搭配起来原来有这么多的好处,煮起来试试吧!
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1天前
男性肝毒深,疲态拉满
1.高频放屁
2.痘痘反复
3.脸黄眼干
4.口干口苦
5.肝掌甲纹
6.出汗出油
7.情绪波动大
8.睡不好
#健康知识分享
[话题]#
#我来科普一下
[话题]#
#肝毒
[话题]#
#肝毒多的表现
[话题]#
#肝毒多
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#肝毒堆积
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#排肝毒
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#清肝毒
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#养肝
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#养肝护肝
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10-29
免疫力是世界上最好的医生,用8个简单方法|||1、充足睡眠
在季节交替时,易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病,一定要保证充足睡眠。
充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛,一般成人每天睡眠时间在7~8小时,老人也不能低于6小时。
2、多吃大蒜
美国马里兰大学医疗中心研究发现,常吃大蒜不仅有助于提高免疫力,还能帮助防止心脏类疾病。不过,肠胃疾病患者要少吃。
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3天前
🈷
干不好的六大征兆‼️后悔没早发现哦!
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10-27
按这6个穴位,素颜也能变美人
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6天前
女生如何延迟衰老
💗
💗
衰老是自然规律,但我们可以延迟衰老
心大的人总是无忧无虑的,没有烦恼,过自己想过的生活。心宽面容就和善[大笑R]
#护肤小知识
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#变美
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#超好看
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#女生必看
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#我的健康生活
[话题]#
#保湿抗初老攻略
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1天前
❤️
🈷️
庄开始求救的信号,其实是…
1.头晕头昏
2.出汗
3.肩颈疼痛4.失眠多梦
5.疲惫乏力
6.心跳明显
7.胸闷气短
#心脏供血不足
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#健康科普
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#养生小知识
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#知识科普
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#健康养生
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#养生
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#女性
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#女性健康
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#女性必餷粪看
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#女生
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5天前
自律一年之后,成为令人羡慕的样子.
#生活需要分享欲
[话题]#
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3天前
有这
⑥
种表现,请立即休息
1.注意力无法集中
2.做事提不起兴趣
3.社交兴趣减弱
4.休息多久都没精神
5.变得喜怒无常
6.失去曾经的热爱
#睡眠
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#记忆力
[话题]#
#好习惯
[话题]#
#越早知道越好
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#精力管理
[话题]#
#注意力不集中
[话题]#
#社交
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#累
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#不懂就问有问必答
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#我的健康生活
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频道主
5天前
多推背可调和血气!而且非常舒服!!
背部有着很多的穴位和经络经常疏通真的好处很多!
要想人不累,常来推推背33
#背部按摩
[话题]#
#经络疏通
[话题]#
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