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健康养生常识
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公众号[健康养生常识]
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气血耗尽要注意‼️
[黄色心形R]怎么补气🩸昵？
1.保持良好的情绪状态
2.规律作息，不熬夜
3.避免过度劳累
4.适当适量运动
5.饮食规律，多吃一些含铁元素较多食物
2024-10-31
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