🥣低卡减脂又掉秤❗️不重样的减脂餐低卡，健康又美味

1、红薯➕水煮蛋➕菠菜

2、水煮蛋➕吐司➕蓝莓

3、西兰花➕红薯➕蓝莓➕水煮蛋

4、南瓜➕牛油果➕水煮蛋

5、玉米➕黄瓜➕鸡蛋

6、煎蛋➕吐司➕蓝莓➕西红柿

7、玉米➕猕猴桃➕芦笋➕鸡蛋

8、菠菜➕紫薯➕蓝莓➕水煮蛋

9、玉米➕蓝莓➕青菜➕水煮蛋

#吃出健康 #饮食日记 #减脂早餐 #一人食吃什么 #一周减脂餐不重样 #减脂餐

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