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向光而行（大学成长）
上大学后好像不会学习了
感觉上了大学后，大家都丧失了学习的能力
大家有没有这样的感受：上课就不知道该怎么听课了，总是在课上玩手机，刷社交媒体，上课就是为了等下课去吃饭，平时不学习，只是在考试前拿几天突击，记住几个考点然后飘过，每个学期都这样，看过了就学过了。
好在我的这种状态并没有持续的太久，有一次课后，我偶然间参与了秋招宣讲，我去看了每个摊位前的招聘条件，发现我自己什么也不是，有些岗位甚至一个条件都达不到，又回想起路上学长学姐落寞的表情，我下定决心要改变现状
所以跟大家唠唠我是怎么改变的：
1️⃣调整身体状态，让自己身体处于高能量的状态
❶ 运动。每天运动，运动可以增强自己的精力，每天慢跑 30min，磨练自己的心性，遇到困难也有定力坚持努力了。
❷ 睡眠保持充足。只有睡够了才有精力学习，不要牺牲休息时间换学习时长，那样学习效率很低。
2️⃣找准自己的目标，不断做好每一件小事
找到自己想走的路
❶想保研，那你的任务就是每门课程拿到高绩点，多参加活动获得更多的学分，最终保证你的综测遥遥领先
❷想考研，那你的任务就是提早了解考研政策，了解你想要考的院校，然后努力备考每一门专业课
❸想工作，那你的任务就是在大学生活中多多参加实习工作，增加实习经历，并且要学会一门特别突出的能力，依靠这门能力让你毕业就能获得好的工作
3️⃣学会屏蔽外界
❶ 少关注别人，多研究自己。
❷ 从自我觉察中获得能量。
感觉上了大学后，大家都丧失了学习的能力
大家有没有这样的感受：上课就不知道该怎么听课了，总是在课上玩手机，刷社交媒体，上课就是为了等下课去吃饭，平时不学习，只是在考试前拿几天突击，记住几个考点然后飘过，每个学期都这样，看过了就学过了。
好在我的这种状态并没有持续的太久，有一次课后，我偶然间参与了秋招宣讲，我去看了每个摊位前的招聘条件，发现我自己什么也不是，有些岗位甚至一个条件都达不到，又回想起路上学长学姐落寞的表情，我下定决心要改变现状
所以跟大家唠唠我是怎么改变的：
1️⃣调整身体状态，让自己身体处于高能量的状态
❶ 运动。每天运动，运动可以增强自己的精力，每天慢跑 30min，磨练自己的心性，遇到困难也有定力坚持努力了。
❷ 睡眠保持充足。只有睡够了才有精力学习，不要牺牲休息时间换学习时长，那样学习效率很低。
2️⃣找准自己的目标，不断做好每一件小事
找到自己想走的路
❶想保研，那你的任务就是每门课程拿到高绩点，多参加活动获得更多的学分，最终保证你的综测遥遥领先
❷想考研，那你的任务就是提早了解考研政策，了解你想要考的院校，然后努力备考每一门专业课
❸想工作，那你的任务就是在大学生活中多多参加实习工作，增加实习经历，并且要学会一门特别突出的能力，依靠这门能力让你毕业就能获得好的工作
3️⃣学会屏蔽外界
❶ 少关注别人，多研究自己。
❷ 从自我觉察中获得能量。
2026-04-15
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组团学习找学伴
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