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赛普健身增肌减脂交流°
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向暖
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04-25
春天掉肉好时期,刮油的10种水果!
温馨提示:水果虽好,但是也要适量食用哦~
#健康养生
#健康知识科普
#我的健康生活
#吃出你的健康
#每日水果
#让你越吃越瘦
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向暖
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04-22
💪
增肌必看!科学增肌底层逻辑大公开|新手必备干货
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#见人不如健身
#零基础学健身
#健身小白
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向暖
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04-16
求求了,失业后大胆闯健身教练证!
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相信关注GJ政策风向的宝子已经发现了,未来五年,大健康将作为蓝海行受到更多国人关注和青睐。像健身教练,不仅越老越吃香,而且还不用坐班
🙊
没有退休年龄限制,可以说是理想职业了。
如果你现在想转行换赛道or面临失业or已经失业!
答应我‼一定要去大胆闯闯私教,考个健身教练证
💚
推荐理由
0基础可考,四大证就是高薪“敲门砖”
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向暖
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04-15
新国职考证搞
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赛普健身教练培训专业靠谱
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为什么建议你考新国职业?
作为健身教练行业高含金量证书,由体育总局颁发,国家认可,考试难度中等,属于只要认真学就能顺利拿证的类型~
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拿证后开启真香小事业,比坐班自由时薪还高
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女孩子可以边瘦边美边有
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健身爱好者可以系统自学,自己做自己的私教~
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向暖
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04-14
考健身教练证,千万别再被坑了!4点辨别
小白入门健身教练,不做好功课,很容易被坑
💣
今天就来给大家汇总下
无良健身教练培训机构里的那些隐藏套路‼
❌
多次收费坑
学费是学费,考试费是考试费,还有各种各样的服装费、认证费、特别辅导费、教材费、光盘费......学生想着名都报了,交就交吧,然后越交越多。
❌
超低费用坑
健身教练培训,虽然每家机构都不太一样,但大差不差都差不多,如果一家机构告诉你,只要几百块钱就能培训拿证,你觉得走大运了,实际上都是骗局!
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向暖
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04-09
姐妹们看过来!练普拉提之前一定要知道这些事~
💥
✨
🌟
普拉提到底是什么?
简单来讲,这是一种把呼吸和身体控制结合在一起的运动,动作优雅又柔和,简直是为女生量身定制的!
💃
不像那些剧烈运动,它更看重核心力量和身体稳定性,悄悄把你练成身材有线条的气质美女~
✨
🌟
练普拉提能收获什么?
❶
塑形绝绝子!
💪
完全不用担心变成肌肉猛女,它会让你身材越来越紧致有型,尤其是小腹、手臂和大腿,练完自带优雅buff~
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向暖
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04-08
健身小白必看🤗10条建议帮你加倍瘦
#健身
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向暖
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04-01
女生刷脂必看!高效燃脂不反弹~
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#科学健身
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向暖
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03-26
tips|体重不降的原因找到了(真实案例)
减脂初期体重不掉的原因是因为-身体储水
❗
💁♀
运动给身体带来了新压力会使体内的压力激素-皮质醇上升,会造成储水,而肌肉收到压力后修复过程也会储水。
👏
不过这只是在刚接触运动的初期才会比较明显,坚持一段时间让身体适应后,多余的水份自然就会排出,体重也随之开始下降!
💁♀
在体重没下降的这段时间,也不是完全没效果,身体的其它方面是有在慢慢变好的。
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向暖
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03-24
练3个月还没瘦?健身10大雷区快自查!
#健身科普
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#赛普健身教练培训基地
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