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emo重走来时路
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#成长的烦恼
1:想同时做很多事，又想立即看到效果，急于求成，避难趋易，想不怎么努力就立即获得收获，或者迫于外界压力，突破阈值而产生焦虑。
2:耐心是焦虑的克星，虽然嘴上说耐心，但身体却诚实地游走在即时满足的边缘。
3:导致缺乏耐心的本质除了认知外还是人性本能:舒适区！人们都喜欢待在舒适区，在舒适区边缘就已经会产生不安，贸然跨出舒适区就会变成焦虑，而停留在舒适区又会让自己停滞。
总结:良性循环会提升自己，恶性循环就会焦虑！关键在于满足现状或者突破自我！你在中间就会陷入焦虑。自古左右逢源都没有好下场！！！
成长的过程:学习是表层（舒适区），思考是浅层（舒适边缘），行动是深层（跨出舒适区），质变就是水到渠成（坚持）。
学习→思考→行动→质变
缺乏耐心的本质，不是毅力，而是认知长远眼光！如果你能看到未来，三年五年十年甚至更远，那么就越能定位自己，认清当前所处的阶段，与自身优缺，及下一步方向，就会有源源不断的动力，促使你良性前进，永不停歇。
结束语:在学习中寻找快乐，在快乐中学习
1:想同时做很多事，又想立即看到效果，急于求成，避难趋易，想不怎么努力就立即获得收获，或者迫于外界压力，突破阈值而产生焦虑。
2:耐心是焦虑的克星，虽然嘴上说耐心，但身体却诚实地游走在即时满足的边缘。
3:导致缺乏耐心的本质除了认知外还是人性本能:舒适区！人们都喜欢待在舒适区，在舒适区边缘就已经会产生不安，贸然跨出舒适区就会变成焦虑，而停留在舒适区又会让自己停滞。
总结:良性循环会提升自己，恶性循环就会焦虑！关键在于满足现状或者突破自我！你在中间就会陷入焦虑。自古左右逢源都没有好下场！！！
成长的过程:学习是表层（舒适区），思考是浅层（舒适边缘），行动是深层（跨出舒适区），质变就是水到渠成（坚持）。
学习→思考→行动→质变
缺乏耐心的本质，不是毅力，而是认知长远眼光！如果你能看到未来，三年五年十年甚至更远，那么就越能定位自己，认清当前所处的阶段，与自身优缺，及下一步方向，就会有源源不断的动力，促使你良性前进，永不停歇。
结束语:在学习中寻找快乐，在快乐中学习
2024-12-06
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成长的烦恼
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