最好的养生是养心｜通俗易懂的《黄帝内经》
真的太喜欢徐文兵、梁冬老师的《黄帝内经说什么系列》了，冲着养生去看的，没想到如此养心！
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全套书共六本，这本是其中一册。书中通过聊天漫谈的方式，逐句逐字解释《黄帝内经》原文，所以如果能看完这一套，相当于《黄帝内经》入门了。我也是通过这套书才发现，《黄帝内经》不仅仅是一本医书，更是一本中医角度的哲学书，把人与天地四时相连接，站在更高的角度指导生活。这本书可以让人重视那些看不见的能量，从更根本的地方帮助人身心健康，而不是停留在表面隔靴搔痒。
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这本书也特别提升人的文化水平，徐文兵老师博学而接地气，很多汉字的解释形象而韵味十足，读了这本书才发现很多汉字原来是这个意思，一个字里居然藏了那么多智慧！佩服老祖宗啊，敬畏之心顿起。
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这套书通俗易懂，目前读完两本，除了学到了很多生活上的养生常识，学着用中医辨证思维面对一切，我收获最大的还是对心的疗愈。身体好真的会心情好，无形的好有形的才会好，时刻守住自己的神，心和意不要再打架了，一切都会变得简单顺意。
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