那些最煽情的电影情节
频道主
要开学啦救命｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡
“拖被蒙头贪睡足，莎庭卧鼓喏衙迟”，假期是补觉的好时机。假期里的你，是不是晚上不睡早上不起，在王者峡谷里努力上分，在追剧app里磕各路cp，在没有闹钟的日子里睡到自然醒。但是开学离我们越来越近，现在的你要开始好好调节作息时间了。坚持早睡早起，保持健康的作息，用良好的精神面貌去迎接新学期的学习和生活! 
同学们虽然专业不同，但努力的劲头都是一样的。比如学前教育学院的同学要学习不同领域知识和技能、美术与设计学院的同学要每天面对画板、体育与应急管理学院的同学要经历辛苦的训练......遇到困难、挫折并不可怕，重要的是你得迈过这道坎，因为守得云开，方见月明，同学们都在不同的赛道上奔跑，只要你肯发力，总会拿到属于自己的奖杯！
你好新学期
亲爱的同学们,暑假余额即将不足，你们的假期状态如何呢?为了帮助同学们及时调整状态，拒绝“躺平”，赶走“摆烂”，更好地迎接属于自己的next level,我们制作了这份收心秘籍，请大家查收~
01慢慢恢复正常作息
02摆脱学习焦虑
03如何告别拖延 
“道理我都懂，但是计划难以执行”。对付拖延症的最大绝招，就是为自己设定明确的目标，从把手机放入手机袋开始，从完成小目标开始。将目标写入备忘录或设置成壁纸，强烈的目标感可以让我们的行动力持续提升。行动力上来了，“开学综合征”就很容易攻克了，学习的效率自然也就变高了!
04发展良性人际关系 
人际关系中，矛盾是难免的。遇到冲突，我们可以运用心理课上提到的“非暴力沟通”，多陈述事实和感受，少做评价。比如，宿舍同学晚上打开电扇，让你一个晚上没有睡好。我们可以这样去交流:“你昨晚打开电扇，我感觉很冷”。而不是说:“你这个人怎么这么自私，只顾自己”!不同的话语，会带来不一样的结果。另外，在生活中要有意识地培养与人交流沟通的能力，多观察学习身边“人气王"的特质，增强人际吸引力，提升个人魅力。不仅要和他人相处好，我们还要学会自我关怀，把自己照顾好，能能更好地应对人际关系。
05准备开学必备物品
挑选合适的学习、生活用品，自己尝试着列个“返校物品清单”！身份证、学生证不要忘记，书籍、衣物等也要收拾好。对开学保持一定的期待感、新鲜感，多给自己积极的心理暗示，你会慢慢战胜对开学的抵触情绪和焦虑情绪。 人生路上，难免有风雨，但只要我们时刻保持积极乐观的心态，就能乘风破浪，勇往直前！
- 下载图片
- 复制图片
2024-08-22
浏览164
广场
登录后评论
3
1
分享