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养生成分党
05-27
最好的养生方法是什么？
1、第一:强肝，就多走路，每天走个几公里，先慢后快。
2、第二:强肾，就多踮脚尖，站立时双脚并拢，缓慢踮起脚尖，慢慢放下，刚开始一次做30个，一天做5次。随着时间推移，再增加次数。
3、第三:强脾，就多扭腰，左右转动腰部，活动身体。
4、第四:强胃，就多揉肚子，顺时针、逆时针交替着来，每次揉上几分钟。饭前和睡前揉最好。
5、第五:强肺，就多做深呼吸，每天找个空气清新的地方，深深吸气，缓缓呼气。
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评论
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秦
05-27
晚上睡不着的，欲望强烈这是为什么
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梦醒时一切皆是空
管理员
05-29
#新手爸妈
#孕期
#育儿
#遗传身高
#涨知识
孩子能长多高，记住这个公式
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幸运M
05-26
女生请停止这些看似舒服但伤身的行为
共11图
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娱乐喵
管理员
05-21
为什么中医中药越来越不灵了？
#热评文案
#今日文案
#健康养生
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人
4小时前
有年长的女生吗，想问个问题
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QQQ
05-29
为了终身不得癌症，少生病，多活几年，不给孩子添麻烦，我坚持做到了以下10点。
一，不吃烧烤，不喝奶茶。
二，不熬夜，每天晚上11:00之前睡觉，早起，每天早上6:00之前必须起床。
三，不用洗洁精洗碗。蔬菜买回来先用盐水浸泡一个小时。
四，我朋友口腔医生，他说超过一个月口腔溃疡还没好，一定一定要去医院看！平时经常长口腔溃疡，要注意适当补充益力初B族维生素，我听劝坚持吃这个之后，免疫力真的上去了，以前每个月必长，每次都得疼上两星期，今年就长了两次，而且长了我就天天吃，三五天就完全好了，很神奇。
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@旧时光
04-18
枣谢怎么根治
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TVT
3天前
手背莫名其妙长了个痣有没有问题啊
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白离离
管理员
04-19
吃出冷白皮肤的8种水果
#颜值提升
#变白
#水果
#皮肤
#变美
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#八部金刚功 八部金刚功七遍慢动作视频，张至顺道长亲自带练，
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