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月偏食
很多人不知道，稳定的情绪真的可以吃出来
《黄帝内经》认为人有五脏化五气，以生“喜、怒、忧、思、恐”，统称五志
分属心、肝、脾、肺、肾五脏
当我们觉得情绪难自控时，不妨试试吃这些👇
.
1️⃣悲伤难过——吃辣
2️⃣满怀愤恨——吃苦
3️⃣生气暴躁——吃甜
4️⃣没有精神——吃咸
5️⃣焦虑紧张——吃酸
.
养生十年我始终相信：厨房是蕞好的💊房
身体是不会骗人的🌸
情绪稳定，内心平稳安定~
.
#健康养生
#中医养生
#我的健康生活
#养生日常
#黄帝内经
#情绪
#不懂就问有问必答
#冷知识
《黄帝内经》认为人有五脏化五气，以生“喜、怒、忧、思、恐”，统称五志
分属心、肝、脾、肺、肾五脏
当我们觉得情绪难自控时，不妨试试吃这些👇
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2️⃣满怀愤恨——吃苦
3️⃣生气暴躁——吃甜
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2024-06-08
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健康养生
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