运动健身频道
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力竭
193 88kg
开学季，你的健身计划跟上了吗？
9月6日频道「运动健身频道」发生了什么？最热门的帖子开学季，有成员发帖“开学了”，配上在健身房的自拍，瞬间炸出不少“帅”和“Nice”的夸赞。大家纷纷用简洁有力的词句，表达对这位成员状态和身材的认可，评论区氛围轻松又热情，仿佛在说：新学期，新面貌，练起来就对了！相关帖子：开学了---大家在聊什么？1. 增肌路上，目标100kg怎么冲？有成员晒出自己193cm、88kg的身材，目标直指100kg，引发大家的热烈讨论。评论区除了“好棒”、“厉害”的赞叹，还有“吃、练、睡三样缺一不可”的硬核建议，点出了增肌的核心法则。看来大体重增肌，营养和恢复是关键。...
193 88kg 怎么训练才能到100kg
记录当下
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开学了
练腿日
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练肩日刷屏，到底谁才是“肩”值担当？
9月5日频道「运动健身频道」发生了什么？最热门的帖子“练完需要放松”这个话题引来了不少互动，大家纷纷在评论区表达喜爱，有成员直接评论“喜欢”，还有成员调侃“不是渣男？”，气氛轻松又热闹。看来大家对训练后的放松状态都很有共鸣，简单直接的好评盖起了小楼。
相关帖子：练完需要放松---大家在聊什么？1. 练肩日，大家纷纷秀出训练成果今天频道里刮起了一阵“练肩风”，好几位成员都晒出了自己的练肩日自拍。有成员展示了在镜子前用手机记录肌肉线条的照片，评论区一片“好帅”、“好厉害”的夸赞声。还有成员晒出健身房里的训练照，大家讨论的重点都集中在肩部线条的塑造上，氛围积极向上，互相鼓励。...
早起的打卡