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素食之旅
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甘棠
管理员
2天前
独处相安，自在清欢。
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极简隐居
3天前
南瓜花，叶酸很多
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甘棠
管理员
3天前
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净舒
3天前
金汤鹰嘴豆 Golden Soup with Chickpeas
材料:口蘑。鹰嘴豆。西兰花。南瓜。
#金汤鹰嘴豆食谱
#GoldenSoup
with Chickpeas
#低卡美食分享
步骤:
1. 口蘑切片
2. 六七朵西兰花焯水1分钟
3. 鹰嘴豆提前一晚浸泡（一次可以多煮一点，冷冻起来。）
4. 半斤南瓜切块后上锅蒸熟
5. 起锅烧油。放入口蘑煎一下（煎出汁水）→倒入煮熟的鹰嘴豆。（翻炒均匀，倒入没过食材的清水）放入调味料:（生抽1勺。蚝油1勺。半勺糖。半勺盐。）小火煮5分钟→调水淀粉勾芡。收干汤汁。（这样鹰嘴豆更入味）
共11图
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净舒
4天前
吃素最大的好处是积Fu报、积yin德，还可以bi佑子孙后代，不S生，不和动物结怨。
其次吃素让身体会越来越健康，血液越来越干净，当一个人血液干净了，五脏六腑就越来越健康。
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净舒
4天前
泡椒笋
吃素之后，最大的感受不是克制，而是内心慢慢变得清净。以前总觉得吃肉才够味、才满足，后来慢慢发现，清淡的素食也能吃出食物本身的香甜，身体也轻松了很多，不再那么沉重、油腻。
更重要的是，心里多了一份柔软与慈悲。看着鲜活的生命不再因自己而逝去，会生出一种珍惜与敬畏，少了戾气，多了平和。日子过得简单了，欲望也淡了，心反而更安定、更踏实。
吃素不是苦行，而是一种善待自己、也善待万物的生活方式，越坚持，越能体会到其中的安宁与欢喜。
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甘棠
管理员
4天前
放下即菩提
☀
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极简隐居
04-07
凉拌菠菜，茼蒿，香菜
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安安
04-06
要吃就吃低脂素食，现在外面店大多数都是高脂的，虽然没有肉，但是菜都是用油煮的不算干净，但是能比不吃肉的好很多，只低脂素食才健康，[呲牙]
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甘棠
管理员
04-06
✨
煮小米粥
✨
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