中医营养-健康交给自己
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补气血的小妙招，希望对大家有用
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很多人总觉得，身体出问题了，交给医生去治就万事大吉。
但实话讲，人的身体，更多靠养，而不是靠治。
这就是老祖宗流传下来的治未病思想，核心就是未病先防。
等到大病真正爆发出来，很多时候医生也会力不从心。
最好的方式，就是把风险拦截在还没有发病的时候，
就算已经出现苗头，也要牢牢把控在疾病早期。
所以预防的观念，一定要刻进每个人的认知里。
不要觉得养生是老年人的专利。
养护身体，要从中青年就开始做起。
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早安ﾉ☀
如果闻到泥土的气味感觉舒服，那就多闻一下，这大概是脾胃虚弱了。
闻到草木之清香，大概率是肝胆气郁滞了，凡草木之花叶，皆有发散之功。
盖人体五行与大自然相互对应，于道德经中，土即是德，是根基，承载万物。
于人体中土为脾胃为后天之本。运化饮食之精气 而输送五脏六腑。
于易经八卦土为坤卦，至哉坤元，万物资生。坤，地也，万物皆制养。
人体五行肝胆为木，为震象，胆为甲，肝为乙，主筋。因而筋骨拘挛萎缩尽皆与肝木相关，如中风偏瘫，风湿犯筋骨关节之顽痹尽皆与肝有关。故我之风后康散除却调理中风后遗症之外于风湿亦有效果。不过因价格问题不作为风湿要药。
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很多人不解，为什么养生要把温度放在第一位？
老话讲，血遇温则行。
身体暖和，气血才能顺畅流动；
经络遇温则通，淤堵的地方才能够打开；
湿气遇温则散，体内沉沉的湿邪才有出路；
风寒遇温则出，侵入身体的寒气可以往外排；
痰湿遇温则化，堆积的浊物才不会困住脏腑；
体虚遇温则养，亏虚的身体才有机会慢慢复原。
天有三宝日月星，
地有三宝水火风，
人有三宝精气神。
天地万物讲究阳气温热，我们人的身体也是一样。
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再一次感受到为什么要化妆
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