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每天进步一点点
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2024-07-23
#9个月减重80斤
浙江丽水，柳浩昱读大一时，体重涨到了210斤。大二开学，他用9个月减重80斤，“爆改”成阳光大帅哥，回家时父母和邻居都认不出。柳同学说，这段减肥历程，收获的不仅仅是更健康的身体，还有一次比一次更好的正向反馈，“我觉得自己很帅”
#生活实记
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每天进步一点点
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2024-07-26
#抑郁症有11个隐形信号
抑郁真的不只是“心情不好”，还有一些隐形信号，容易被误以为是其他情绪或身心问题，甚至很多人不知道自己已经抑郁了。友友们来了解一下。
#健康科普
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早睡
2天前
厨房蒸东西必备时间表，不藏后悔😜 从事餐饮行业多年，攒下不
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2024-10-17
女主播奔现榜一大哥同居被骗2万多
“感谢榜一大哥送的‘嘉年华’。”小谢是一名准大学生，现年18岁。今年7月，她找了个网络才艺主播的兼职，希望给自己攒些生活费，这才认识了“榜一大哥”龚某某。在龚某某的强烈追求下，二人很快确定了恋爱关系，不久后开启了同居生活。随着二人相处时间越来越长，龚某某没有钱继续支撑二人的生活开销，开始露出原形。
最初，龚某某用甜言蜜语诓骗小谢，先后借走其平板电脑和电瓶车，并变卖换钱。再后来，龚某某更是趁小谢熟睡的时候，私自提现小谢的工资，还以她的口吻编造“学费不够了，借我一些”“老师说要预缴费用”等借口，向其朋友、家人借钱。直到10月8日，小谢的朋友找到小谢，让其还钱。小谢这才发现被骗，赶紧报警。
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2024-10-10
杨振宁102岁华诞，与翁帆共庆银发之约
近日，著名物理学家杨振宁教授迎来了他的102岁生日，与夫人翁帆一同庆祝这一特别的日子。家人和朋友一同为他祝福。
杨振宁与翁帆的婚姻一直是公众关注的焦点,虽然相差悬殊，但一直相互扶持，恩爱有加。他的生日也是我们回顾和学习他科学精神的好机会，激励着年轻一代追求科学和真理。
杨振宁教授的晚年生活平静而充实，他依然活跃在学术界，不断推动科学的发展。我们祝愿杨振宁教授健康长寿，与翁帆的爱情故事继续温暖人心。
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每天进步一点点
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2024-10-29
腿抽筋了？不是缺钙，是阴血虚！用这三个方法！ 道医养生 宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。 腿抽筋是缺钙？ 很多朋友一说起腿抽筋，第一个条件反射是“缺钙”，腿抽筋了不是先去医院，而是跑到药店买一堆钙片来吃。首先要先纠正这个误区，腿抽筋也有其他原因，比如下肢动脉硬化闭塞症，脊柱疾病，筋脉失养等，不能只归因于缺钙。 《内经》将这种“转筋”原因分为内外两个原因。外因是寒湿邪侵袭，壅阻经脉，内因则是阳气无鼓动之力，肝脉阴血亏少，筋脉失养所致。 为什么我腿抽筋总是半夜发作？ 肢体的抽搐多是阴血虚，好发于夜晚，“阳气者，精则养神，柔则养筋”，夜间阳入于阴，半夜阳气衰微，则阴气充盛，阳气不足，津液失养，容易腿抽筋。 腿抽筋了，我们应该怎么办？ 1芍药甘草汤 芍药甘草汤原方式载于医圣张仲景《伤寒论》中，芍药甘草汤方化阴之剂。方剂中用白芍药酸苦微寒，益阴养血柔肝，用甘草甘温补中缓急，两者相互配合，能益阴复液，缓解筋脉拘急。 临床上多用芍药甘草汤加味来治疗腓肠肌痉挛，有很好的疗效。 2艾灸 如果是血不养筋的情况需要用芍药甘草汤。如果总觉得腿凉，自己经络不通，遇到风就抽筋的朋友，则需要用艾灸法。 承山穴是古代医家主治小腿局部病症的常用穴，阳陵泉为“筋会”，关元则壮一身之元气，三阴交一穴调三经。 3按摩急救 一旦腿抽筋发生的较为突然，记住2步，进行急救，缓解疼痛和不适感。 用拇指和食指按压疼痛处两侧，用力上下搓动； 腿伸直，双手用力朝相反的方向扳脚趾并坚持1~2分钟。 温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！
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2024-07-19
#带状疱疹只需一味草药
带状疱疹，得过一次才知道有多疼！
现在有疫苗了，预yue起来吧！
#健康科普
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2024-10-31
金九银十要结束了还没拿到offer？先别急！
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2024-12-19
越南工厂租金“贵过”东莞，中企称“弯腰挣钱”的时代过去了
胡志明、河内就像十年前的东莞。图为越南河内附近北宁省的街景，由受访者提供。
不仅终端产品制造企业，中国上游的材料配套企业也在积极出海。
作为一家做电子组装材料公司海外拓展部越南分部的总监，王明（化名）被派驻越南已经一年半。他2024年12月17日告诉第一财经记者，因应下游众多电子工厂客户的需求，越南是他们“出海”的第一站，预计到越南的外来投资还将升温一段时间，但在越南已经不是弯腰就能挣到钱。
王明从去年七八月的时候开始在越南考察，原来想在当地建厂，后来发现越南工人工资虽比中国低，但是生产效率不及国内，加上租金较高、原材料需进口等因素，越南综合生产成本目前比深圳还高10%，所以改为通过在越南设立贸易公司的形式，先做贸易，实现海外市场就地供货。
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2024-11-01
二维码真的会被用完吗？
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