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古风心理咨询
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生病并不是因为你做了什么缺德的事，也不是你做了对不起别人的事，老天才会去惩罚你，而是你做了太多对不起自己的事。过度的紧张、劳累、忧心和悲伤会导致身心的负担积累，最终让我们病倒。既然生病是因为我们做了太多对不起自己的事，那么预防疾病的最佳良药，就是学会爱自己。身体就像园圃，只有用心去照料，它才会开出健康和活力的花朵。适度放慢脚步，学会倾听自己的需求，既是对身体的尊重，也是对生活的热爱。当你觉得压力山大时，不妨问问自己：我有没有对不起自己的地方？如果答案是肯定的，那就从现在开始，对自己好一点吧。
2024-12-07
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