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去做具体的事，然后稳稳托举自己
爱默生曾说：“生活的意义不在于你活多久，而在于你要如何让生命发光。”·我们年年都立flag想变好，为什么一年又一年，还是原地踏步，那是因为目标定的大而空，没有主线。·想遇见更好的自己，该转变一下思维了，如何做？很简单，去做具体的事…然后稳稳托举自己·❶焦虑时，去做具体的事焦虑的反义词，是“具体”焦虑的本质是，想的多做的少·去做具体的事，爱具体的人过具体的生活吧你一旦具体焦虑就会模糊·做一顿饭、打扫一下房间、看一本书、喝一杯茶、拍一组照片，或者去逛一次公园。
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你完全可以用一年的时间变强
杨绛先生说：人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。·你若抽不出时间来创造自己想要的生活，终将花费大量时间，来应付不想要的生活。·人生要去折腾啊折腾对了，改变人生折腾错了，无非保持原状尽管去折腾吧·❶换圈子你所处的圈子，就是你的人生写照·消耗你的圈子，会降低你的能量，把你困住远离负能量满满的人远离一味索取的人远离在你身上刷存在感的人·滋养的圈子，让你变得平和、阳光、积极向上我投身摄影美学的圈子，百处不厌
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先出发，路上缺啥补啥
别说以前别想以后别谈如果做就完了！·踏上取经路，远比抵达灵山更重要。·很喜欢的一句话：你永远不可能做好100·%的准备，一个粗糙的开始胜过永无止境的筹备。·你不是很厉害了才开始，而是开始了才会变得很厉害。·❶以“自我”为中心·“大胆点生活，你没有那么多观众。”·很多时候束缚我们脚步的是内心对他人眼光的在意·曾经的我，在做任何决定前总会反复思量别人会怎么看结果错过了许多宝贵的机会·后来明白生活是自己的
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心态是这样练出来的
想要变得更加强大，就得有个好心态:1.停止自我贬低不要给自己的人生设限，不要张口闭口都是，“我不行”，不逼自己一把，你永远不知道自己的潜力有多大，只要你大胆勇敢地踏出第一步，就会有奇迹。2.脸 皮 厚人不要脸，真的是天下无敌，只要不在意，不过解读别人说什么，做什么，自己就能快乐的度过每一天。3.不要在意别人的眼光永远记住，只要自己不尴尬，尴尬的就是别人，我们不是明星，没有那么多观众，每个人都有自己的事情要做，哪有时间管你，过度地在意别人的评价,除了内耗自己，没有任何好处。
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