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腾讯频道 - 普拉提爱好者圈子 - 就连孙俪都不建议大家练普拉提,听她怎么说
孙俪说:...
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就连孙俪都不建议大家练普拉提,听她怎么说 孙俪说:“练普拉提确实累,但我练的不只是眼前的瘦身,更是为了50岁时,还能有30岁的模样。👵🏻➡👱🏻‍♀ 锻炼,不仅是为了别人,更是为了自己能优雅地走过岁月。” 🌟 女性练普拉提的好处🌟 - 💃 塑形美体:普拉提锻炼你的核心,帮你打造美背、细腰、瘦腿。 - 🔥 减脂塑形:一边燃烧脂肪,一边改善体态,美丽健康双丰收! 🛏 普拉提核心床的四大益处 🛏 1. 💪 增强肌肉力量:赶走疲劳,活力满满。 2. 🔥 燃烧脂肪:提升气质,优雅身姿。 3. 🧘‍♀ 改善体态:塑形美体,优雅每一天。 4. 🤱 产后恢复:产后妈妈们的快速恢复好帮手。 🎖 普拉提的魅力: - 🛠 因康复而生,因塑形而闻名。 - 🌟 “弹簧”是阻力,也是推动你前进的动力。 - 🎭 用普拉提雕琢最美的曲线,展现你的内在优雅。 🏋‍♀ 每周普拉提效果: - 📈 每周2~3次,体能提升20%,疲劳减少65%。 - 💬 普拉提加快新陈代谢,多巴胺分泌,让你精神焕发,心情美美哒。 📅 今天你普拉提了吗? 有任何问题,欢迎留言咨询,博主随时为你解答!🗣 #普拉提 #瑜伽 #塑形美体 #普拉提核心床 #健康生活 #因为热爱 #运动 #普拉提日常 ---
2024-07-27
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