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7种提升专注力方式，心流状态
7种提升专注力方式，心流状态 
状态好的人30分钟能完成的事情，你却需要花费2小时才能完成？？ 
这不是内卷还没开始，你就已经输了一大截！ 
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⭕如果在做一件事情的时候，老是分心去想另外一件事情，就会大大降低效率。头脑中有太多的干扰因素，也会不断拖慢我们的响应速度。 
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经常听到”心流“，💥那如何能快速进入心流状态状态，保持专注，达到高效率的创造呢？ 
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一直很羡慕那些可以很快速进入状态的人，⭕自律又勤奋是这些能时刻保持专注的人的底色。好像做什么事情，都能信心坚定，目标达成。 
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✅而实际上，专注力也是可以逐步提升的。村上春树曾说过：“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某些类似观念的东西来”。 
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⭕专注力的锻炼，也是如此。 
如何保持好的状态，✨提升专注力？ 
😃今天来分享一些小陆总结的方法，目前自己也在努力提升中！进入心流的状态真的太棒了，一定要多尝试，找到自己的方法呀！ 
2024-05-17
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