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大家好啊！节后体重蹭蹭上涨，怎样办呢？春节后半个月，体重蹭蹭蹭往上升！都62.2公斤！重了好几斤！我的妈呀，那不成了贵妃她三妹了吗？赶紧的，收收心，该管理管理体重了，准备给肠道洗个澡吧。

食材分别是青瓜，青苹果，青柠檬，薄荷叶，混搭种子，橄榄油，亚麻籽油，核桃油，生姜。有条件的下一勺蛋白粉。清肠期间，一般每周两次即可。把健康交给学习后的自己，让我们一起，变得越来越健康，越来越美好！
2026-03-07
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