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樱桃🍒
秋季到小孩易感冒咳嗽，快来试试这个吧
今年分享一下大人小孩都喜欢的一个小方子
银耳百合汤材料：银耳半朵、百合10克、红枣3-5颗、枸杞适量。做法：银耳泡发后和百合、红枣一起下锅炖煮，大约炖煮40-50分钟，最后10分钟加入枸杞。
百合具有润肺止咳、清心安神的功效，红枣能补气养血，这道汤适合孩子在干燥的秋冬季节饮用，滋润肺部的同时还能提高身体免疫力。适合入睡难、容易上火、舌尖红、有口干、咽干等症状的孩子。
2024-10-31
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