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答应我！！内耗严重的姐妹👭都去读这本书！！
📚《叙事本能》
📝 ［德］维尔纳·西费尔
“人始终是一个讲故事的人，他被自己和他人的故事包围着。通过串联这些故事，他思考发生在自己身上的一切：通过重复这些故事，他活出自己的生命。”
🙏这是今年读到最有趣又最 实用的社科书了！读完它才知道，原来说出故事竟然对我们的生活有这么大的意义和帮助！
🏃♀️散步时，乘电梯时，摘草莓时，等公交车时、在餐桌旁、在会议室……回顾一下这些场景和时刻，我们就不难发现，其实只要身边有人，大家就会开始闲聊起来，只是叙事这件小事太过稀松平常，所以才毫不起眼。
虽然我们每天都会脱口而出许多话语，在📱手机、书籍、语 音里所读所写的语言也非常随意平常，甚至闲聊中也含有一些贬义概念，但却无法掩盖一个事实：叙事有着更高远的意义，只不过这个意义被太多人忽视了太久。
✔️故事可以让我们直接感受到紧密的社会联结，它们唤醒记忆，激发我们的想象，让人们愿意为之，并且乐在其中！！
🥹通过叙事，可以帮助我们释放内心的困惑，调整态度与行动。而积极的叙事更是一种强大的能 量，帮助我们走出悲伤，减轻焦虑，摆脱困境，重整旗鼓再次出发～
“撰写叙事或接收叙事，不同于无所事事时的消遣或消磨时光的游戏。相反，它是人类的一种本能，是人类不断努力想要去满足的一种需求，就和吃喝、睡眠、有人陪伴和性 爱这些需求一样。”
所以，焦虑、内耗严重时，不妨走出去见见好朋友，跟她们聊天倾诉、说说话，这是我们作为人的正常需求，还可以疗愈我们负面情绪！！
#推书 #阅读 #竹梦文学 #竹淮亭
📚《叙事本能》
📝 ［德］维尔纳·西费尔
“人始终是一个讲故事的人，他被自己和他人的故事包围着。通过串联这些故事，他思考发生在自己身上的一切：通过重复这些故事，他活出自己的生命。”
🙏这是今年读到最有趣又最 实用的社科书了！读完它才知道，原来说出故事竟然对我们的生活有这么大的意义和帮助！
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虽然我们每天都会脱口而出许多话语，在📱手机、书籍、语 音里所读所写的语言也非常随意平常，甚至闲聊中也含有一些贬义概念，但却无法掩盖一个事实：叙事有着更高远的意义，只不过这个意义被太多人忽视了太久。
✔️故事可以让我们直接感受到紧密的社会联结，它们唤醒记忆，激发我们的想象，让人们愿意为之，并且乐在其中！！
🥹通过叙事，可以帮助我们释放内心的困惑，调整态度与行动。而积极的叙事更是一种强大的能 量，帮助我们走出悲伤，减轻焦虑，摆脱困境，重整旗鼓再次出发～
“撰写叙事或接收叙事，不同于无所事事时的消遣或消磨时光的游戏。相反，它是人类的一种本能，是人类不断努力想要去满足的一种需求，就和吃喝、睡眠、有人陪伴和性 爱这些需求一样。”
所以，焦虑、内耗严重时，不妨走出去见见好朋友，跟她们聊天倾诉、说说话，这是我们作为人的正常需求，还可以疗愈我们负面情绪！！
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2024-07-26
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