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新大海
体内缺什么身体都有提示：
1、睡眠差:缺乏一一维B6、B12、D
2、有白头发:缺乏一一维B12、维B6、铁、
3、眼袋重、黑眼圈:缺乏一一缺维E
4、皮肤无弹性、无光泽:缺乏一一维生素B1、B2
5、容易淤青、伤口愈合慢:缺乏一一维生素C、维生素K、锌
6、记性不好:缺乏一—DHA、维D、B12
7、皱纹出现早、多:缺乏一一维生素A、C、E、硒
8、头发枯黄、分叉且易断:缺乏一一维生素E
9、掉发、头皮屑多:缺乏一—维生素A、B6、锌、钙
10、脸上出现色斑、黄褐斑:缺乏一—维生素C、E、叶酸
11、皮肤干燥、毛孔粗大:缺乏一一维生素A、B6、锌
12、有口气:缺乏一一维生素B族、维生素C
1、睡眠差:缺乏一一维B6、B12、D
2、有白头发:缺乏一一维B12、维B6、铁、
3、眼袋重、黑眼圈:缺乏一一缺维E
4、皮肤无弹性、无光泽:缺乏一一维生素B1、B2
5、容易淤青、伤口愈合慢:缺乏一一维生素C、维生素K、锌
6、记性不好:缺乏一—DHA、维D、B12
7、皱纹出现早、多:缺乏一一维生素A、C、E、硒
8、头发枯黄、分叉且易断:缺乏一一维生素E
9、掉发、头皮屑多:缺乏一—维生素A、B6、锌、钙
10、脸上出现色斑、黄褐斑:缺乏一—维生素C、E、叶酸
11、皮肤干燥、毛孔粗大:缺乏一一维生素A、B6、锌
12、有口气:缺乏一一维生素B族、维生素C
2025-12-28
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