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三间学堂交流
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01-10
咳嗽分型
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2024-12-31
生活中，头痛是不少人都遭遇过的困扰，它可能突然来袭，让人瞬间失去活力。
当头痛发作时，很多人首先想到的是布洛芬等西药镇痛药，但其实，中成药在缓解头痛方面也有着独特的优势，且副作用相对较小。
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2024-12-29
脾胃不适，可参考以下内容
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2024-12-25
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2024-12-22
一起来学习一下吧
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2024-12-21
元气宗气营气卫气
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2024-12-19
一起来学习中医基础理论
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2024-11-19
口臭、口苦、口渴，身体发出的信号📶
✅按摩▷丰隆穴：它是化痰祛湿的重要穴位。用拇指或食指指腹按揉丰隆穴，每次按揉3 - 5分钟，力度适中，有酸胀感即可。给身体里的“湿气通道”进行疏通，帮助排出湿气。
▷阴陵泉穴按摩时，用手指点按穴位，一按一松，持续操作3 - 5分钟，感觉穴位处微微发热最好。这有助于调节体内的水液代谢，减轻湿气。
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✅茶饮
①薏米红豆茶
将薏米和红豆按照2:1的比例洗净后煮水，代茶饮。要注意，薏米寒性较重，对于脾胃虚寒的人，可以先将薏米炒一下再煮。
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2024-11-16
解表——辛温解表
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2024-11-07
心虚流汗，肝虚流泪，脾虚流口水～
#中医健康养生知识中医中医
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