一补充营养，立马就会有效果吗？
虽然说通过补充均衡营养，可以帮助预防慢病，修复细胞损伤，助力恢复健康，但并不是一补充就会立马有效果的。
通过营养恢复健康，是需要意志力的，需要长时间的坚持执行，因为营养并不像使用抗生素药物治疗传染病那样迅速见效。
就像给叶子发黄的农作物施肥一样，并不是肥料一施下去，农作物就长好长茂盛了，都是要等农作物吸收营养一段时间后，叶子才会开始变绿长茂盛起来。
同样的，日常补充营养，不仅要注重均衡，还要每天坚持食用，让身体细胞慢慢吸收营养，修复损伤，恢复身体生理功能，才能重获健康。
