网络异常
请检查网络设置后重试
重新加载
营养健康公社
466
成员
登录后加入频道即可发帖
0/1000
不选择版块
发表
全部
🔥健康知识
🌸康复案例
🍁阅读‖营养医学
营养师 王多
频道主
18小时前
人这一辈子，什么最重要？
当你买了车，发现有车也就那么回事；
当你买了房，发现身边人都有房子，也并不稀奇；
当你当上了老板，发现员工比老板牛；
我们习惯把幸福理解成有，有车、有房、有颜、有权，
其实真正的幸福的是无，无忧、无虑、无病、无灾。
有，多半是做给别人看的，
无，才是真正给自己的。
我们不停打拼，去获得自己想要的东西，但与此同时，别忘了照顾自己的内心与健康哦，无忧、无虑、无病、无灾比什么都重要！
点赞
评论
分享
营养师 王多
频道主
1天前
都说：“一年之计在于春”。同样的，健康关键在于早餐，早餐吃对吃均衡，利于身体健康，可以抗
🔥
🔥
、预防许多生活方式慢病。
你的早餐都是怎么吃的呢？欢迎下方评论
#健康
#养生
#营养早餐
#我的养生日常
#王多营养健康小知识
#科普
#健康生活方式
1
评论
分享
营养师 王多
频道主
05-03
营养素不是药，但为能调理疾病？
营养素分为两大类：
一类是功效型，一般以中草药为主要成分，例如：虫草既能滋养肺阴，又能温补肾阳;大枣具有改善睡眠的药理作用等，它们具备药食同源多重功效，既能入药，又能当食物一样用来充饥，因此，营养素不是药，但是，的确可以发挥其辅助治疗疾病的作用。
另一类属于营养型，一般以补充人体所需的七大营养为目的，例如：维生素、矿物质、膳食纤维等，都是人体普遍缺乏的微量元素，而长期缺乏微量元素，是产生慢性疾病的根本因素之一，因此，根据个体因素，适量补充微量元素，发挥营养治疗的作用，是目前改善和预防慢性疾病的最直接手段，应尽快应用于临床治疗。
1
评论
分享
医生讲健康治疗
04-29
快看！这舌头惨白惨白的，一点血色都没有！这可不是小问题，看到这样的舌头，真得打起十二分精神！
老话说：寒湿是健康大敌，这话一点不假！六邪里就数寒湿最会搞破坏，悄咪咪地钻进身体，把人折腾得够呛
我们来看这位朋友，平时畏寒怕冷，手脚冰凉icon，浑身没劲儿，四肢沉得抬不起来，晚上也睡不好，失眠多梦，总是忍不住叹气，还伴有食欲不振，消化不良icon，吃点东西就腹胀，动不动就拉肚子等症状
一起来看下他的舌头，会发现舌头白腻苔很明显，舌边还有齿痕，舌尖icon色红。总的来看，他的问题有：脾肾阳虚，寒湿较重，且心火旺盛
点赞
评论
分享
营养师 王多
频道主
03-31
身体缺什么营养素，看这4张表一目了然！
#健康知识
#营养
#涨知识
#健康养生
共6图
78
3
85
医生讲健康治疗
04-24
中医舌诊，
共5图
点赞
评论
分享
舍予
04-25
为什么“调理脾胃”这么重要?
人，就像是一棵树
🌴
✅
肠道
➡
是树根
✅
脾胃
➡
是土壤
没有“脾胃”的支持，气血就无法生成，脾胃虚则百病生
💢
点赞
评论
分享
三生万物境
04-23
养什么都不如养生，赚什么都不如赚健康
1
评论
分享
营养师 王多
频道主
04-24
不失眠，不懂失眠人的痛苦！
5个方法，让你睡得着，睡个好觉。
#健康知识
#健康
#失眠
#失眠怎么办
#涨知识
#养生
#科普
#王多营养健康小知识
共6图
点赞
评论
1
营养师 王多
频道主
04-01
足量的钙对身体健康十分重要！那每天应补多少合适呢？今天就一起来看看！
#补钙
#营养健康
#养生
#健康知识
#科普
#涨知识
共6图
点赞
1
6
公告
公告
有口臭不敢跟人说话，怎么办？3招轻松搞定！
公告
糖尿病个性化营养调理方案（笔记版）
直播
暂无直播
