腾讯频道 - 健身减脂吃什么 - 减脂期也可以实现碳水自由‼️ 每次我早起，那一定是...

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温温的甩脂食记

减脂期也可以实现碳水自由‼️
每次我早起，那一定是我想吃三明治了
这个三明治做法简单又好吃，清爽又饱腹

碳水🍞➕蛋白质🥚➕维生素🥬都有哦

🥗食材准备: 吐司六片、鸡蛋两个、生菜一颗、番茄两个、黄瓜🥒两个、红薯四个（两个三明治）

🍞做法:如图

2024-01-16

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