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建议大家都去看看营养科(医嘱在后自取)
看完之后有以下几点体会:1.健身房的仪器测得一点不准
2.自己过去的饮食结构一点也不合理
3.蛋白质缺乏原来会有这么多问题
4.不仅要吃饱,还要吃好吃对
5.不再焦虑体重,心情大好
大家要相信科学,不要纠结体重秤上的数字,健康最重要啦~
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2.自己过去的饮食结构一点也不合理
3.蛋白质缺乏原来会有这么多问题
4.不仅要吃饱,还要吃好吃对
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大家要相信科学,不要纠结体重秤上的数字,健康最重要啦~
2023-12-21
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