腾讯频道 - 健身减脂吃什么 - 私教说这才是正常人的减脂餐||🥣今日减脂餐 🍳...

1/4

温温的甩脂食记

私教说这才是正常人的减脂餐||🥣今日减脂餐
🍳 早餐：鸡蛋/圣女果/贝贝南瓜/牛奶
🍱 午餐：生菜/卤牛肉/玉米
🍛 晚餐：鸡腿/娃娃菜炒西红柿/黄瓜/米饭
………………
依旧是我爱吃的牛肉，不得不夸牛奶真的是减脂最强搭子，怎么做都爱吃，最近买的玉米真的太好吃了，甜到爆汁，关键还低卡

2024-01-16

登录后评论