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中医艾灸养生
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个人
1天前
腹胀，便秘，中焦不通，请问艾灸什么穴位？
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翠华艾灸
频道主
2天前
中医的“消炎十药”用于各种炎症，收藏起来吧！
中医养生
共10图
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？
08-04
艾灸贴能代替艾灸吗
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翠华艾灸
频道主
07-26
“艾”的养方
明明没做什么却总感觉累累的🥱
干活总也提不起劲
👀
怎么睡都睡不足
💤
明明早早上床却还是没精神
感同身受的姐妹可以试试这款“四君子汤”
▫
️党参 20g （补气益肺，生津养血）
▫
️ 白术 10g （健脾燥湿，增强运化）
▫
️ 茯苓 15g （利水渗湿，宁心安神）
▫
️ 甘草 5g （补中益气，调和诸药）
🧑
🍳
做法：
1. 将药材洗净，人参（或党参）切片。
2. 加入1000ml清水，大火煮沸后转小火煎煮40-50分钟。
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烦^
07-26
我14岁，月经拖了15天了，正常吗
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频道用户
07-03
🌈
【祛湿小马达】
三伏天的祛湿穴位
今天我也重灸这几个家伙
让身体的湿气“嗖嗖嗖”的排出
大家不妨试一下
[坏笑][坏笑]
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小剑仙
05-30
如何正确使用香附?
内服煎汤时，每次建议用6-10克(约大拇指甲盖大小的量)。
外用时主要有三种方式:
●直接研磨成细粉撒在皮肤表面;
●调成糊状外敷;
●做成药饼加热后熨烫患处。
经过不同加工方法，香附可以变成醋制香附、酒制香附、四制香附等类型。比如用醋加工过的香附，能更好缓解肝气不舒引发的疼痛。虽然加工方式不同，但使用方法都是煎煮或外敷，具体用哪种需要遵医嘱。
香附最常用的是煎汤服用，也可以做成粉末或药丸。需要特别注意的是，中药使用必须根据个人体质调配，
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翠华艾灸
频道主
05-12
糖尿病食疗小方案：
1、玉米须煲瘦肉 取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。
2、家常炒洋葱 取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
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翠华艾灸
频道主
05-09
㊙
️压箱底的6条养生核心干货
打工人的四季续命术
把《黄帝内经》塞进996
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翠华艾灸
频道主
05-09
㊙
️七大常见体质自测，公主们请对号入座
宝子们，是不是跟风买了一堆养生好物，结果身体还是老样子？其实养生得先看体质，不然全是无用功！
只有找准自己的体质，才能精准养生。快来说说你自己是什么体质，要是拿不准的，也可以讲讲平时的身体小症状，大家一起参谋参谋~
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