小菠萝
整整瘦了一圈‼极速瘦腰巨有用👍都去练她✅
瘦腰腹蕞快的4组动作 太猛了🔥全程是站立瘦腰腹，快速甩掉侧腰赘肉，音乐太带感了，根本停不下来，动作炒鸡简单有效，练完腰两侧非常紧致，肚子大腰侧肉肉多的姐妹一定要练起来！！
🟡记得循环跟跳3-5遍，练完好好拉伸
🟡暴汗：💦💦💦
🟡难度：⭐⭐
🟡锻炼部位：腰、肚子、侧腰、下腹
#见人不如健身 #瘦腿瘦腰瘦肚 #马甲线 #瘦腰减肚子 #瘦侧腰 #居家运动 #夏日限定 #解锁夏天的100种快乐
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2024-06-24
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夏日限定
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