宝宝食谱
宝宝辅食一锅蒸合集｜营养美味｜好吃做法简单||辅食一锅蒸，太爱了，简单方便。也节省了好多时间来陪宝宝。今天分享四款宝宝爱吃的辅食蒸菜，也比较健康少油还不上火，保留了更多营养，下面就来分享一锅蒸熟一餐的辅食教程！
🥣分量可以减少，也可以增加，妈妈也可以和宝宝一同进餐
食谱🥣
🌈【黑米红枣焖饭】
🌈【时蔬蒸鸡腿】
🌈【西红柿蒸菜花】
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🌈【南瓜发糕】
🌈【西兰花鸡蛋豆腐汤】
🌈【鲈鱼蒸蛋羹】
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🌈【南瓜红枣焖饭】
🌈【山药肉饼汤】
🌈【丝瓜蒸牛肉】
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🌈【时蔬香肠焖饭】
🌈【西葫芦虾丸汤】
🌈【肉沫蒸豆腐】
⚠️【小贴士】
1️⃣一锅蒸的窍门
🔆可以将不易熟的食材先上锅蒸，中途再放入容易熟的食材一起蒸
具体的以实际为准，不太熟可以多蒸会儿
⚠️以下食谱搭配适合12个月以上的宝宝。
⚠️食材大小根据宝宝月龄和实际的咀嚼能力来处理
具体操作步骤都在视频里啦！#宝宝辅食
2024-09-04
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