中医健康养生
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腾讯频道 - 中医健康养生 - 常做5个动作 避开7个坏习惯
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常做5个动作 避开7个坏习惯
养好背等于养全身。
传统医学认为，后背属阳，背部的正中为“阳脉之海”，是总督一身阳气的督脉。
督脉两侧是足太阳膀胱经的循行范围，膀胱经具有调节脏腑的功能，刺激膀胱经可振奋五脏六腑的阳气。
背部与阳气有着密切关系，积极调养背部，可固护阳气，保障身体健康，有助延年益寿。
2024-10-08
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中医知识
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