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苓萩
学中医前的泡脚 🆚学中医后的泡脚
泡脚有着千余年的历史
是中医里常用的一种简易“外治法”；
同时也是一种治未病的养生好法子
坚持做能够畅通气血，祛寒温经，
对引火归元、化痰除湿等都有很好的效果。
🧐真正了解了中医以后，才明白养生其实没那么复杂。
简简单单的泡脚就能强健我们的身体，
哪怕身处异国他乡，有一个木桶和温热的水就足够。
中医就是有着这样跨越时空的智慧总会有五花八门的信息迷乱我们的双眼，
让我们一时不知道该怎么做😵。
💡但任何功课都有要点，
要知其然，更要知其所以然。
泡脚也有它的要点，
当我们掌握以后，
去做并坚持下去就变得简单多了
比如，泡脚所蕴含的【致中和】文化内涵与中医智慧：
水温适中，时长适中～
当我们的身体一点点好起来，才懂得：坚持简单的事情会产生无穷的改变。
大家对泡脚有什么心得体会？又有哪些困惑呢？
快来分享吧～
泡脚有着千余年的历史
是中医里常用的一种简易“外治法”；
同时也是一种治未病的养生好法子
坚持做能够畅通气血，祛寒温经，
对引火归元、化痰除湿等都有很好的效果。
🧐真正了解了中医以后，才明白养生其实没那么复杂。
简简单单的泡脚就能强健我们的身体，
哪怕身处异国他乡，有一个木桶和温热的水就足够。
中医就是有着这样跨越时空的智慧总会有五花八门的信息迷乱我们的双眼，
让我们一时不知道该怎么做😵。
💡但任何功课都有要点，
要知其然，更要知其所以然。
泡脚也有它的要点，
当我们掌握以后，
去做并坚持下去就变得简单多了
比如，泡脚所蕴含的【致中和】文化内涵与中医智慧：
水温适中，时长适中～
当我们的身体一点点好起来，才懂得：坚持简单的事情会产生无穷的改变。
大家对泡脚有什么心得体会？又有哪些困惑呢？
快来分享吧～
2024-07-28
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养生妙法
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