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一片田地，如果不长庄稼，那么一定长满了野草。心中的恶如野草一般疯狂地占领土地，农药除不尽野草，但是种庄稼可以。
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当你提出一个小小的要求，为了维护自己的权益时，周围的人出于对“规则”的抵触、对跳出舒适圈的恐慌，选择以你为出口，把他们生活中的所有不满和负面情绪以恶意的形式宣泄出来，全部落在你身上。在这个过程中，他们不断地指责你，无意识充当霸凌者的角色，实际上，“受害者”竟是他们自己。（控制不住自己人性中的恶）
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生命就是要生生不息
在迷茫和焦虑中倾听内心的声音，探索自我，找回那个鲜活而真实的自我。在困顿和无助中，寻找内在的自我本质，将焦虑视为成长的一部分，是生命停止生长后的再次觉醒。 人无法摆脱孤独的命运，或早或晚都会明白就如书中说的“人独自行过生命，蒙受玷污，承担罪过，痛饮苦酒，寻觅出路。”一切未受尽的苦，未获得的救赎都会重来，苦难从未改变。 同样的课题会一直反复以不同的形式出现直到你不再逃避，也许世界的本质是混沌和无序，在生活的波折中，我们不断寻找，直到心灵的深处，找到那份久违的平静和安宁。
腾讯频道 - HUI.的精神世界 - 生命就是要生生不息
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《小孩》罗森涛 不适的关系一拖再拖 你也默契的配合我 该怎么做 该怎么说 该怎么去放过 爱让人像小孩 怕一个人孤单 明知道有的人走不到最后 却还是太依赖 不愿说bye 一觉醒来又对我们充满期待
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2024.11.20【李子柒专访有感】 沉淀后迎来新生，归来后依旧热爱 “这三年，我去到了20多个省，拜访了100多位非遗传承人和文化工作者，也算是在接下来一段时间内找到了往前的动力和方向。”https://b23.tv/OTnlPmg
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2024.11.19 【余华访谈有感】
怎么排解成年人的不安呢？自我调节选择什么让自己知道，什么让自己不知道，帮自己隔离负面信息，向积极靠近，我们有这个权利和这个能力选择，这不是逃避。【对话余华：我64岁了，灵感正在远去。-哔哩哔哩】
腾讯频道 - HUI.的精神世界 - 2024.11.19 【余华访谈有感】
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学会承受苦难，学会放过自己，打起精神，重新开始，活在当下，寻找崭新的自己
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“低级快乐和高级快乐并不矛盾，我享受高级快乐并不妨碍我从低级快乐中也获得快乐，但当你只沉迷于低级快乐，你其实沉溺的是动物的快乐，你天天在动物的快乐中，吃喝拉撒睡，酒色名利，你在这种动物性质的快乐中感到成就，你忘了人应该有更高的追求。” ——罗翔https://b23.tv/7o0b9Wi
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“我们认为夫妻关系是高于亲子关系的，因为契约中的信任强于人性固有的情感。爱情要让我们互相吸引，互相成就，互相成长，互相牺牲，互相欣赏，它一定与责任和信任有关。” ——罗翔https://b23.tv/PEFygVB
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