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理性

管理员

成年人最顶级的自律，斯坦福健康生活杂志，提到过一个观点，过度使用屏幕，摄入垃圾快乐，如同摄入糖分一样容易成瘾，对大脑、记忆以及心理健康产生负面影响。
学会给大脑戒糖，才是成年人最顶级的自律。

2025-04-16

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