腾讯频道 - 电子科技大学考研 - 生活三件套:工作、学习、运动
生活三件套:工作、学习、运动
7:00工作🧱
5:20起床已成为习惯,早起边听播客边化妆,最后快速搞定早餐带去工作,工作前吃好早餐是一种动力,拾掇好心情投入今日份的工作。
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15:00运动💪🏻
每天坚持运动30-60min的运动,有氧或无氧相互交替。养成良好的生活方式和运动饮食,让生活形成良性循环,即使偶尔累点,也感觉自己是在享受生活,且更想认真对待当下的每一天~
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16:00学习📑
最近想学好英语,每天60min不给自己太大压力,已经坚持一周了,初步学习效果不大但能对于能解锁新技能,以后有更多可能性的憧憬,我内心是快乐的且有动力!
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安排自己爱做事情、吃爱吃的食物、关注爱看的事物,塑造属于自己的形象,不断学习、提升自我技能,然后遇见更好自己。
2024-04-28
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