到底怎么调整啊，躺在宿舍里，就开始懊悔自己别人都去学习了，自己为什么不去学习，怎么好意思安心躺着，来了图书馆又开始玩手机，发呆，胡思乱想，脑子里千百遍的放电影，赶都赶不走，虽然一天都呆在图书馆，看进去夺少心知肚明，无止尽的焦虑，内耗，怎么办眼看又要考试了，可我却静不下一点心，有时候真的觉得自己是不是得看看医生，是不是真的病了