我的情绪总是来的很快

明明上一秒还在哭
下一秒别人跟我说讲笑话我又哭着哭着就笑了
我不知道自己到底怎么了
以前疯疯癫癫
我感觉自己不像以前了
我的心情越来越糟糕
脑子越来越乱
记不住东西情绪低落
内向社恐焦虑自卑
我已经陷入深思
我为什么会这么差劲…