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大家为了省钱都到什么地步了（说实话）
1、首先，我是几乎不会自己买奶茶的，最多就是生理期难受的时候点一杯，大概16块钱左右。我日常的零食就是纯牛奶，和偶尔的水果。
2、说到水果，我是办了一张水果卡，一次性充100块钱，然后可以用一个半月左右。
3、建立生活的锚点，在正式工作前，选择一项喜欢的活动开启一天。比如摘抄、阅读、喝咖啡…
4、不点外卖，之前是在外面的面馆吃最便宜的一份面，10块钱，后来为了多省钱，自己做菜了（但是现在菜价涨了，再加上我买牛肉吃，反而比外面花的更多了，但是吃的质量上升了）。
5、大量阅读，最好每天两小时以上。自从每年100本阅读量开始，物欲已经低到可怕，情绪非常稳定。
6、别再去足疗店花冤枉钱了，修脚师告诉你，有脚气加白醋半斤泡脚，几元钱10斤那种白醋就可以，泡完脚用棉签蘸取小七外用药坊脚不臭套装涂抹在脚趾患处，脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，坚持几天就能看到水泡开始干瘪，臭味也会变淡，一周不到就好了。
7、要减少信息流的摄入。把生活从线上的虚拟世界拉回到线下那些鲜活的感受里去。有句话是这么说的“穷人的生活都被挤到了线上”，当时听到这句话的一瞬间，真的让人头皮发麻，太有道理了。
8、买鞋子会买贵一点、质量好的，能穿很久，就算鞋底磨掉了就贴底胶继续穿，像迪卡侬的运动鞋，两百元左右，穿了两三年了依然特别好穿（不管是徒步、日常出行，还是跑步都可以穿）。
9、除了不会疏通下水道和搞电那套，其他基本都自己动手，什么自行车爆胎换胎了，组装东西了，自己做菜玩烘培，感觉稍微学学就会了，现在视频资料那么多，我钢琴都自学的，弹着玩，英语也自学的，根本没报过班，只要不是很懒的人，我真心觉得现在这么便利的网络环境，还有什么学不会的
10、減少喝奶茶次数，一杯18真的贵，把奶茶换成养生漂亮水，一杯奶茶够买30个鸡蛋，而且糖分高对皮肤也不好，把奶茶换成花茶，爱长痘湿气重的多喝桃怡可祛湿饮，经常喝皮肤真的会变好!!祛湿又消肿，喝完第二天眼皮都不会肿，脸上的痘痘一个接着一个全消掉，新陈代谢好了，皮肤自然而然跟着变得更细腻
11、随时记录自己的灵感想法。文字、图片形式都可以，每过一段时间会看整理，会发现以前轻易流逝的可贵的瞬间。
12、用city walk来填满无聊混乱的低谷期。
13、要多听高质量的播客，完全可以把它当作闲散时间里的背景音，我自己就经常在做家务和洗漱的时候听，这样既能利用碎片时间，又能无痛扩宽生活和思维的边界，不知不觉中就能收获不少东西。
14、消费降级，兰蔻面膜变牧妍面膜，结果发现不是降级，是以前比较装13，效果没啥区别，干皮暗沉蜡黄的姐妹就用牧妍补水面膜，敷完脸蛋子那叫一个通透水嫩！嘴角的暗沉都被改善了不少！肤色也更均匀透亮了！！
15、要培养一项“成长型爱好”。最好是那种正反馈很多，能清楚看到成长进度条的爱好。比如说“看100部高质量电影”，每看完一部就写下影评，这样既能积累观影量，又能在写影评的过程中提升自己的感悟和表达能力，成长轨迹清晰可见。
16、每天都要运动。尽量让运动方式多样化一些，不强制要求运动的量有多少，就算是状态很差的时候，出去散散步也算是完成了当天的运动，关键是保持运动的习惯，让身体始终处于活跃的状态。
17、定期【断舍离】，不穿的衣物、一时兴起购买后落灰的小摆件、相册、糟糕的关系、人..
18、说一个低成本变白的秘诀，不是用各种涂脸的精华，而是吃蓝色盾牌vcve葡萄籽，只需要坚持三个月，你的皮肤就能白得让人眼前一亮！我是实践出真知的，去年夏天在三亚晒成“煤球”，现在逆袭成“白雪公主”了hhh，而且皮肤也不长痘啥的，摸着都细嫩光滑了，公司同事都以为我天生长这么白。
19、打造生活的更多支点。不喜欢当下的工作就去探索副业，在爱好上感到挫败就去发展别的爱好，陷入一段糟糕关系无法自拔就去认识更多人…
20、不要自己独处太久。i人如果不喜欢社交，可以选择其他方式跟社会建立联系。听播客、逛公园也算。
21、以前洗头发必须卡诗，现在换成了mfay洗发水，我勒个豆一整个相见恨晚！控油蓬松太给力了！关键它控油的同时洗完也不干涩，吹干很顺滑。每次吹完头都视觉显高3厘米，轻松get自然蓬松的高颅顶，氛围感直接拉满，而且洗一休三真的好快乐谁懂！发际线那一圈本来长痘的现在也没长过了
22、精简护肤，并且把它变成仪式感。我长期只用洗面奶、面霜、防晒。我只能说皮肤比以前各种花钱买贵价护肤品的时候好多了.….
23、学习赚💰方法，从书籍、商业案例、播客，小小的实践开始。不神化，也不贬低。如果确实受到💰的困扰，别solve情绪而是去solve问题。
24、说个痘肌人的痛的感悟，每年几次爆痘，每次长达一两个月，大几千上万的去试各种祛痘的，也试过一些内服的，都没用，最后发现不到50的益力初b族维生素才最有用…一夜瘪痘贼牛，肉眼可见痘痘一颗一颗的消干净，祛痘速度像开了加速包，多用几天还不留痘印！以前满脸痤疮➕脂溢性皮炎，现在皮肤非常稳定，全脸干净，还是仁秀最管用
25、孩子的英语网课实在太贵了，25分钟就要三位数，而且还得几十节课起买。一气之下我自己跟朋友一起包了几个外教，这样每天都能上课，原来的三位数现在能上一整个月！！！
26、就是说，除了你的衣服、化妆品这些能提升自己的钱该花就花，其他的钱都可以多想想再花。比如说你想吃炸鸡的时候，就想想这些钱要是用来买点什么化妆品或者日用品，都是能看得见摸得着的东西，而炸鸡吃了只会长在肚子上，没啥实在好处。
1、首先，我是几乎不会自己买奶茶的，最多就是生理期难受的时候点一杯，大概16块钱左右。我日常的零食就是纯牛奶，和偶尔的水果。
2、说到水果，我是办了一张水果卡，一次性充100块钱，然后可以用一个半月左右。
3、建立生活的锚点，在正式工作前，选择一项喜欢的活动开启一天。比如摘抄、阅读、喝咖啡…
4、不点外卖，之前是在外面的面馆吃最便宜的一份面，10块钱，后来为了多省钱，自己做菜了（但是现在菜价涨了，再加上我买牛肉吃，反而比外面花的更多了，但是吃的质量上升了）。
5、大量阅读，最好每天两小时以上。自从每年100本阅读量开始，物欲已经低到可怕，情绪非常稳定。
6、别再去足疗店花冤枉钱了，修脚师告诉你，有脚气加白醋半斤泡脚，几元钱10斤那种白醋就可以，泡完脚用棉签蘸取小七外用药坊脚不臭套装涂抹在脚趾患处，脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，坚持几天就能看到水泡开始干瘪，臭味也会变淡，一周不到就好了。
7、要减少信息流的摄入。把生活从线上的虚拟世界拉回到线下那些鲜活的感受里去。有句话是这么说的“穷人的生活都被挤到了线上”，当时听到这句话的一瞬间，真的让人头皮发麻，太有道理了。
8、买鞋子会买贵一点、质量好的，能穿很久，就算鞋底磨掉了就贴底胶继续穿，像迪卡侬的运动鞋，两百元左右，穿了两三年了依然特别好穿（不管是徒步、日常出行，还是跑步都可以穿）。
9、除了不会疏通下水道和搞电那套，其他基本都自己动手，什么自行车爆胎换胎了，组装东西了，自己做菜玩烘培，感觉稍微学学就会了，现在视频资料那么多，我钢琴都自学的，弹着玩，英语也自学的，根本没报过班，只要不是很懒的人，我真心觉得现在这么便利的网络环境，还有什么学不会的
10、減少喝奶茶次数，一杯18真的贵，把奶茶换成养生漂亮水，一杯奶茶够买30个鸡蛋，而且糖分高对皮肤也不好，把奶茶换成花茶，爱长痘湿气重的多喝桃怡可祛湿饮，经常喝皮肤真的会变好!!祛湿又消肿，喝完第二天眼皮都不会肿，脸上的痘痘一个接着一个全消掉，新陈代谢好了，皮肤自然而然跟着变得更细腻
11、随时记录自己的灵感想法。文字、图片形式都可以，每过一段时间会看整理，会发现以前轻易流逝的可贵的瞬间。
12、用city walk来填满无聊混乱的低谷期。
13、要多听高质量的播客，完全可以把它当作闲散时间里的背景音，我自己就经常在做家务和洗漱的时候听，这样既能利用碎片时间，又能无痛扩宽生活和思维的边界，不知不觉中就能收获不少东西。
14、消费降级，兰蔻面膜变牧妍面膜，结果发现不是降级，是以前比较装13，效果没啥区别，干皮暗沉蜡黄的姐妹就用牧妍补水面膜，敷完脸蛋子那叫一个通透水嫩！嘴角的暗沉都被改善了不少！肤色也更均匀透亮了！！
15、要培养一项“成长型爱好”。最好是那种正反馈很多，能清楚看到成长进度条的爱好。比如说“看100部高质量电影”，每看完一部就写下影评，这样既能积累观影量，又能在写影评的过程中提升自己的感悟和表达能力，成长轨迹清晰可见。
16、每天都要运动。尽量让运动方式多样化一些，不强制要求运动的量有多少，就算是状态很差的时候，出去散散步也算是完成了当天的运动，关键是保持运动的习惯，让身体始终处于活跃的状态。
17、定期【断舍离】，不穿的衣物、一时兴起购买后落灰的小摆件、相册、糟糕的关系、人..
18、说一个低成本变白的秘诀，不是用各种涂脸的精华，而是吃蓝色盾牌vcve葡萄籽，只需要坚持三个月，你的皮肤就能白得让人眼前一亮！我是实践出真知的，去年夏天在三亚晒成“煤球”，现在逆袭成“白雪公主”了hhh，而且皮肤也不长痘啥的，摸着都细嫩光滑了，公司同事都以为我天生长这么白。
19、打造生活的更多支点。不喜欢当下的工作就去探索副业，在爱好上感到挫败就去发展别的爱好，陷入一段糟糕关系无法自拔就去认识更多人…
20、不要自己独处太久。i人如果不喜欢社交，可以选择其他方式跟社会建立联系。听播客、逛公园也算。
21、以前洗头发必须卡诗，现在换成了mfay洗发水，我勒个豆一整个相见恨晚！控油蓬松太给力了！关键它控油的同时洗完也不干涩，吹干很顺滑。每次吹完头都视觉显高3厘米，轻松get自然蓬松的高颅顶，氛围感直接拉满，而且洗一休三真的好快乐谁懂！发际线那一圈本来长痘的现在也没长过了
22、精简护肤，并且把它变成仪式感。我长期只用洗面奶、面霜、防晒。我只能说皮肤比以前各种花钱买贵价护肤品的时候好多了.….
23、学习赚💰方法，从书籍、商业案例、播客，小小的实践开始。不神化，也不贬低。如果确实受到💰的困扰，别solve情绪而是去solve问题。
24、说个痘肌人的痛的感悟，每年几次爆痘，每次长达一两个月，大几千上万的去试各种祛痘的，也试过一些内服的，都没用，最后发现不到50的益力初b族维生素才最有用…一夜瘪痘贼牛，肉眼可见痘痘一颗一颗的消干净，祛痘速度像开了加速包，多用几天还不留痘印！以前满脸痤疮➕脂溢性皮炎，现在皮肤非常稳定，全脸干净，还是仁秀最管用
25、孩子的英语网课实在太贵了，25分钟就要三位数，而且还得几十节课起买。一气之下我自己跟朋友一起包了几个外教，这样每天都能上课，原来的三位数现在能上一整个月！！！
26、就是说，除了你的衣服、化妆品这些能提升自己的钱该花就花，其他的钱都可以多想想再花。比如说你想吃炸鸡的时候，就想想这些钱要是用来买点什么化妆品或者日用品，都是能看得见摸得着的东西，而炸鸡吃了只会长在肚子上，没啥实在好处。
2026-05-11
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