中医养生
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自律期姐妹这样吃！|||自律期姐妹👯‍♀️：早吃碳水（玉米 地瓜 全麦吐司等）午吃蛋白（鸡肉 牛肉 虾🦐等）晚吃维生素（🥒🍅）一天两杯黑咖啡 六点后不吃东西 坚持一个月你就知道我没忽悠你[调皮]平时吃的（黑咖啡 酸奶 欧包 蛋白棒 鸡排 辣椒酱 荞麦面 荞麦 油醋汁…
2024-04-21
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