2种碱性水果,春季大口吃,结节清空啦
酸碱平衡这个词想必大家都不陌生,当我们体内环境处于酸碱平衡状态时,身体是比较健康的状态,但当我们的肺部生长出了结节,就代表体内环境呈弱碱性了。 
所以想要散结,养肺 
--多吃2个碱性水果 
1.柠檬 
柠檬的口感极酸,很多人误以为它是酸性食物,其实它是强碱性食物,它富含的柠檬酸可以促进排毒,帮助疏通肺部淤堵,加快排出肺部有害物质,减轻肺部负担,每天睡前一杯柠檬水,还可以改善睡眠质量。 
2.无花果 
无花果的营养丰富而全面,含有苹果酸、蛋白酶等营养元素,有润肺止咳的作用,有助于促进肠胃蠕动,肺与大肠相表里,清肺也是清肠,可以促进肺部毒素的排出。 
3.白蒲甘\ 
可以加快散结,缓解体内炎症 
--坚持3个习惯 
1.少熬夜、多休息 
2.适当进行体育锻炼 
3.多晒太阳,放松心情养生中医养生
 
2024-05-27
浏览658
养生
登录后评论
评论
5