国标，拉丁，艺考
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舞蹈
79
06-01
拉丁鞋有需要的吗
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正中央
04-15
学生 ：哭喊
✔
️，偷懒
❌
要拍视频
‼
️
项目：1.甩腰 50次，控腰10秒3次
2. 青蛙趴 10min（到地加砖）
3.小胯和大胯10min（沙袋固定，到地加砖）
3.耗竖叉15min（到地加砖）
4. 耗横叉 15min（到地加砖）
5.打胯 70个 块打慢起（自行加砖）
6.踢腿 前旁后各50速度高度都要有
7.脚背10min（怎么压自己定）压之前拍一张脚背的照，压完之后再拍一张，两张发过来，压一次就要有一次的效果
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Bleem
06-05
收舞鞋舞袜体操服
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三生有幸
05-28
用了三个多月减了40多斤，原来身高172体重175，现在到了这个体重真开心，她好像每天下午一点半直播。
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频道用户
04-26
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79
06-04
有需要的吗
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鑫
03-10
有没有在线的想问个问题
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教育
03-26
我是小艺考老师
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莹汐
2024-05-12
柔情止于伦巴，伦巴 仿佛在诉说一段爱情故事
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