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洋的减肥日记
频道主
『6月1日』
初始体重：117.1
今日晨重：115.8
目标体重：105
累计减重：1.3
−
🍞早餐：
🈚️
🍱午餐：
🈚️
🧈加餐：
杏*3 苹果 全麦面包 西梅干*31 荞麦片
🍲晚餐：
超市零食 肉松面包
−
🏊运动：
早：🈚️
晚：安娜30分钟hiit
周六野沙漏腰
−
🧚🏻碎碎念：
一觉睡到下午4点多
初始体重：117.1
今日晨重：115.8
目标体重：105
累计减重：1.3
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🍞早餐：
🈚️
🍱午餐：
🈚️
🧈加餐：
杏*3 苹果 全麦面包 西梅干*31 荞麦片
🍲晚餐：
超市零食 肉松面包
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🏊运动：
早：🈚️
晚：安娜30分钟hiit
周六野沙漏腰
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🧚🏻碎碎念：
一觉睡到下午4点多
2024-06-02
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