1/4
- 下载图片
- 复制图片
洋的减肥日记
频道主
『6月2日』
初始体重：117.1
今日晨重：115.4
目标体重：105
累计减重：1.7
−
🍞早餐：
🈚️
🍱午餐：
杏*2 油坨*2 煎蛋 肠
🧈加餐：
花椒锅巴 石头饼
🍲晚餐：
煎蛋豆皮海带生菜牛肉丸汤
−
🏊运动：
早：🈚️
晚：安娜45分钟核心训练
周六野沙漏腰
−
🧚🏻碎碎念：
还剩下维生素和钾镁片没回来 明天开始这个食谱
初始体重：117.1
今日晨重：115.4
目标体重：105
累计减重：1.7
−
🍞早餐：
🈚️
🍱午餐：
杏*2 油坨*2 煎蛋 肠
🧈加餐：
花椒锅巴 石头饼
🍲晚餐：
煎蛋豆皮海带生菜牛肉丸汤
−
🏊运动：
早：🈚️
晚：安娜45分钟核心训练
周六野沙漏腰
−
🧚🏻碎碎念：
还剩下维生素和钾镁片没回来 明天开始这个食谱
2024-06-02
浏览350
暂无评论
登录后评论
2
评论
分享